ESQNews.id, JAKARTA - Dokter muda dan juga seorang Vlogger ini memiliki nama lengkap Alexandra Clarin Hayes. Channel Youtubenya membahas tentang kecantikan dan sebuah permasalahan dari segi medisnya. Clarin berusaha membagikan informasi kesehatan dengan bahasa yang mudah dimengerti semua orang. Clarin memiliki harapan agar channelnya dapat membantu orang memahami dan mengupayakan gaya hidup yang sehat.
Berbagi cerita dan pengalaman kepada teman-teman yang penasaran seputar dunia kedokteran dan pengalaman pribadinya sebagai seorang dokter.
Bersumber dari Channel Yotubenya 'Clarin Hayes' yang diposting tahun lalu pada (17/8), membahas mengenai Post Holiday Syndrome. Kebetulan sekali sekarang ini sedang musim liburan anak sekolah maupun kuliah dan lainnya.
Siapa yang tidak bisa move on
dari liburan? Cintaaa banget sama liburan?. Nah, kalau sudah mau masuk sekolah/kuliah
lagi, rasanya terkadang sedih. Bahkan sekedar long weekend saja kalau mau
berakhir bikin hati merasa sedih karena liburan berakhir.
Sedih itu hal yang manusiawi, tapi kalian juga harus tahu kapan itu adalah suatu kondisi yang tidak normal.
Emang liburan ada penyakitnya? Bisa bikin bahaya?
"Setelah belajar di dunia
kedokteran, aku menemukan kondisi yang bernama Post Holiday Syndrome. Bisa sampai depresi. Menurut psikologis, kalau yang dibiarkan berlarut-larut bisa menjadi ke
masalah kejiwaan. Syndrome itu merupakan kumpulan gejala-gejala," papar wanita kelahiran Surabaya ini.
Gejalanya tanda-tanda dari
depresi (Post Holiday Depression):
. Sedih berlebihan
. Perubahan nafsu makan
. Perubahan pola tidur
. Susah fokus
. Kurang konsentrasi
. Merasa suram
. Harga diri berkurang
. Berfikir bunuh diri
