Reseptivitas Endometrium, Solusi Penguatan Kehamilan

ESQNews.id, JAKARTA – Pasangan suami istri, khususnya wanita sangat mendambakan kehamilan. Menjalani proses kehamilan hingga proses persalinan dengan sangat telaten. Berusaha menjaga titipan sang Illahi yang sangat berharga, menjadikan generasi penerus negeri maupun umat beragama yang soleh dan solehah.

Proses yang pertama di mulai dari masa kehamilan. Penguatan kehamilan trimester pertama adalah ikhtiar dalam menguatkan *RESEPTIVITAS ENDOMETRIUM* yaitu upaya agar dinding rahim siap untuk proses implantasi/perlekatan janin di dalam rahim.

Adapun beberapa upaya yang diperlukan melansir dari IG @zaidulakbar pada (6/11):

Hormon Progesteron, untuk tumbuhnya sel-sel endometrium semakin optimal.
Faktor-faktor Cell Adhesion Molecule (CAM), berupa protein-protein matrix metaloprotein dan collagen berupa asupan-asupan asam amino yang menyusun prolin, hydroxyprolin.

<more>

Solusi meningkatkan progesteron alami:

Perbanyak konsumsi buah alpukat matang minimal 6 buah sehari. Minyak zaitun sebanyak 3 sdm serta madu 1 sdm.
Perbanyak konsumsi ikan toman atau ikan gabus dan pepaya mengkal setiap hari. 1 ekor ukuran sedang ikannya, dimana sisik ikan dan kulit ikannya dikupas, dipisahkan. Lalu direbus sampai mendidih boleh ditambah bawang merah dan putih dan sedikit garam.

(Jangan digulai atau digoreng dan dibakar). Air rebusan 500 cc hanya bersama kulit ikan dan semua sisik-sisiknya yang sudah dimasak tadi, diblender bersama pepaya yang mengkal (ukuran pepaya tebal 2 cm panjang 10 cm).

Lalu semuanya dimakan jangan di saring. Di minum sehari 1 kali sebelum makan siang. Sekitar pukul 11.00 WIB (1 jam sebelum makan siang). Dihabiskan sekali minum jangan bersisa.
Kurangi (bukan hentikan) reseptor oxytocin, bekerja pada dinding myometrium. (Dengan cara tidak merangsang nipple melalui proses menyusui jika saat hamil juga sembari tengah menyusui aktif pada bayi sebelumnya) untuk meminimalisir kontraksi otot rahim.
Membatasi masuknya lemak jenuh yang akan menumpuk kolesterol jahat pada dinding pembuluh darah. Membatasi asupan minyak goreng dan makanan yang di goreng/di tumis.
Relaksasi pikiran, baca Qur'an dan Dzikir.
Batasi aktivitas fisik yang mengeluarkan energi berlebihan, seperti: jalan jauh, naik tutun tangga dan mengangkat beban yang berat.

Storytelling sebagai Soft Power: Membangun Pengaruh melalui Kreativitas dan Bahasa

Nilai Plus Program Studi Sastra Inggris di Universitas Ary GinanjarESQNews.id, JAKARTA - Sepanjang sejarah, dunia tidak hanya dibentuk oleh mereka yang berkuasa, tetapi juga oleh mereka yang mampu menuturkan cerita. Benar adanya pepatah bahwa sejarah ditulis oleh para pemenang—namun sejatinya, kisah kemenangan itu diabadikan melalui kekuatan narasi. Cerita memiliki daya untuk memengaruhi cara kita berpikir, merasakan, dan bertindak. Di balik setiap gerakan sosial, revolusi, atau inovasi besar, selalu ada cerita yang menggugah hati dan menggerakkan banyak orang. Storytelling bukan sekadar seni bercerita, melainkan bentuk soft power, kekuatan halus yang mampu mengubah dunia melalui kata dan makna.Dalam era global dan digital saat ini, storytelling tidak lagi terbatas pada karya sastra. Ia menjelma menjadi kekuatan utama dalam diplomasi, budaya, pemasaran, hingga media. Para pemimpin dunia membangun kepercayaan dan solidaritas melalui narasi. Perusahaan global menciptakan brand story untuk menjalin hubungan emosional dengan pelanggan. Penulis, jurnalis, dan kreator konten menggunakan cerita untuk menjadikan pesan lebih hidup dan mudah diingat. Satu pesan yang kuat dapat menumbuhkan kesadaran, mengubah pandangan, bahkan memicu aksi bersama.Kita bisa melihatnya, misalnya, dari kampanye #MeToo yang dimulai dengan berbagi cerita pribadi di media sosial. Narasi tentang keberanian dan keadilan itu kemudian berkembang menjadi gerakan global yang menuntut perubahan sosial dan perlindungan terhadap perempuan di berbagai negara. Cerita-cerita individu yang sederhana ternyata mampu membangun kekuatan kolektif yang nyata.Di bidang pemasaran, storytelling juga memainkan peran penting. Kampanye “Share happiness” dari Coca-Cola, misalnya, berhasil menciptakan keterlibatan emosional dengan mengganti logo merek menjadi nama-nama pribadi pada botol minuman. Konsumen tidak sekadar membeli produk, tetapi merasa menjadi bagian dari cerita yang lebih besar tentang kebersamaan dan koneksi manusia. Di Indonesia, banyak brand lokal seperti Tokopedia dan Grab juga menggunakan pendekatan serupa dengan menampilkan kisah inspiratif tentang semangat dan perjuangan masyarakat.Kemampuan menuturkan cerita seperti itu bukanlah bakat semata, melainkan keterampilan yang bisa dipelajari. Inilah yang menjadi kekuatan Program Studi Sastra Inggris. Melalui pembelajaran bahasa dan sastra, mahasiswa mempelajari bagaimana kata membentuk pikiran, bagaimana narasi menciptakan identitas, dan bagaimana pesan mampu memengaruhi cara pandang masyarakat. Melalui mata kuliah penulisan kreatif, mahasiswa dilatih untuk menuangkan ide menjadi tulisan yang menggugah, sementara studi linguistik dan komunikasi memperkaya kemampuan analisis serta kesadaran lintas budaya.Di Program Studi Sastra Inggris, kami percaya bahwa storytelling adalah inti dari komunikasi dan kemajuan manusia. Kurikulum kami memadukan bahasa, sastra, dan industri, untuk melahirkan lulusan yang siap berkarier sebagai creative writer, international negotiator, dan language consultant.Terletak di lingkungan akademik yang dinamis melalui Kuliah Jakarta Selatan, program ini memberikan akses luas terhadap jejaring budaya dan profesional yang relevan dengan dunia industri kreatif dan komunikasi global.Lebih dari itu, proses pembelajaran kami berlandaskan Pendidikan Berbasis Karakter. Nilai-nilai seperti empati, integritas, dan tanggung jawab sosial menjadi fondasi penting bagi setiap calon penulis dan komunikator. Kami mendorong mahasiswa untuk tidak hanya pandai menulis dan berbicara, tetapi juga bijak menggunakan suaranya untuk kebaikan.Di era ketika narasi membentuk bangsa, komunitas, dan industri, kekuatan storytelling menjadi semakin relevan. Belajar menulis berarti belajar memimpin, menghubungkan, dan menginspirasi. Di Program Studi Sastra Inggris, kami menumbuhkan kekuatan itu untuk membantu setiap mahasiswa mengubah kata menjadi pengaruh, dan imajinasi menjadi tindakan nyata.

Warga Majalengka Wajib Tahu! Inilah 21 Penyakit dan Layanan yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan

ESQNews.id, MAJALENGKA - BPJS Kesehatan tidak menanggung semua penyakit dan layanan kesehatan. Meskipun BPJS Kesehatan menjamin perlindungan bagi pesertanya sesuai Undang-Undang, ada 21 jenis penyakit dan kondisi tertentu yang tidak masuk dalam jaminan, sebagaimana diatur dalam Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 82 Tahun 2018.Berikut adalah beberapa layanan dan penyakit yang tidak ditanggung berdasarkan dari infomjlk:1. Penyakit yang termasuk dalam wabah atau kejadian luar biasa (KLB).2. Perawatan yang berhubungan dengan kecantikan atau estetika, seperti operasi plastik.3. Perawatan ortodontik, seperti pemasangan behel.4. Penyakit akibat tindak pidana, seperti penganiayaan atau kekerasan seksual.5. Penyakit atau cedera yang disebabkan tindakan menyakiti diri sendiri dengan sengaja atau usaha bunuh diri.6. Penyakit akibat konsumsi alkohol atau ketergantungan obat.7. Pengobatan untuk mengatasi mandul atau infertilitas.8. Penyakit atau cedera yang disebabkan kejadian yang tidak dapat dicegah, seperti tawuran.9. Pelayanan kesehatan yang dilakukan di luar negeri.10. Pengobatan dan tindakan medis yang digolongkan sebagai percobaan atau eksperimen.11. Pengobatan komplementer, alternatif, dan tradisional yang belum dinyatakan efektif berdasarkan penilaian teknologi kesehatan.12. Alat kontrasepsi.13. Perbekalan kesehatan rumah tangga.14. Pelayanan kesehatan yang tidak sesuai dengan ketentuan peraturan perundang-undangan, termasuk rujukan atas permintaan sendiri dan layanan yang tidak sesuai regulasi.15. Pelayanan kesehatan yang dilakukan di luar fasilitas yang bekerja sama dengan BPJS Kesehatan, kecuali dalam keadaan darurat.16. Pelayanan kesehatan terhadap penyakit atau cedera akibat kecelakaan kerja maupun hubungan kerja yang sudah dijamin oleh program jaminan kecelakaan kerja atau menjadi tanggungan pemberi kerja.17. Pelayanan kesehatan yang dijamin oleh program jaminan kecelakaan lalu lintas yang bersifat wajib sampai nilai yang ditanggung oleh program jaminan kecelakaan lalu lintas sesuai hak kelas rawat peserta.18. Pelayanan kesehatan tertentu yang berkaitan dengan Kementerian Pertahanan, TNI, dan Polri.19. Pelayanan yang telah ditanggung program lain.20. Pelayanan kesehatan yang diadakan dalam rangka bakti sosial.21. Pelayanan lainnya yang tidak ada hubungan dengan manfaat jaminan kesehatan yang diberikan.Informasi ini penting agar masyarakat memahami batasan layanan yang disediakan BPJS Kesehatan, sehingga dapat mempersiapkan diri jika mengalami kondisi yang tidak ditanggung.

Di ESQ Miracle Women! Wakil Wali Kota Cirebon: Perempuan Mampu Menjadi Agen Perubahan

ESQNews.id, CIREBON - Perempuan memiliki peran yang jauh melampaui sekadar hadir dalam kehidupan rumah tangga. Hal itu yang disampaikan Wakil Wali Kota Cirebon, Siti Farida Rosmawati saat menjadi keynote speaker dalam acara ESQ Miracle Women, di Ruang Adipura Balai Kota, Rabu (29/10/2025)."ESQ hadir bukan sekadar pelatihan, tetapi ruang untuk menemukan keseimbangan antara kecerdasan emosional, spiritual, dan peran sosial kita sebagai perempuan," kata Wakil Wali Kota Cirebon itu.Apalagi, Pemerintah Kota Cirebon terus menaruh perhatian besar terhadap pemberdayaan perempuan.Wakil Wali Kota mengatakan, setiap zaman memiliki tantangannya sendiri. Namun di setiap masa pula, selalu ada perempuan yang berdiri sebagai cahaya, yaitu menerangi lingkungannya dengan kasih, keteguhan, dan keikhlasan. Dan perempuan mampu menjadi agen perubahan.“Cahaya bukan berarti tanpa lelah. Cahaya itu menyala justru karena membakar dirinya demi menerangi sekitar,” ujarnya.Menurut Wakil Wali Kota, kegiatan seperti ESQ Miracle Women ini penting untuk menyegarkan jiwa sekaligus memperkuat nilai spiritual perempuan. Apalagi para peserta dipandu langsung oleh expertnya yakni Coach Nia Fiani (Trainer lisensi dari Dr. (H.C) Ary Ginanjar Agustian).“Kami terus berupaya memastikan agar setiap program pembangunan, termasuk bidang kesehatan, pendidikan, dan sosial, memberi ruang bagi perempuan untuk berdaya, berkontribusi, dan mendapatkan perlindungan yang layak,” jelasnya.Lebih lanjut, Wakil Wali Kota mengingatkan bahwa tema “Ketika Wanita Menjadi Sumber Cahaya” bukan sekadar metafora. Cahaya seorang ibu menumbuhkan karakter generasi, cahaya seorang kader menumbuhkan kesadaran masyarakat, dan cahaya seorang pemimpin menumbuhkan harapan. Jika setiap perempuan menjaga nyala cahaya itu, Wakil Wali Kota yakin Kota Cirebon akan semakin sehat, harmonis, dan berkeadaban.Di akhir pemaparannya, ia menyampaikan apresiasi kepada seluruh panitia, ESQ, dan peserta acara.“Semoga kegiatan ini memberi energi baru bagi kita semua untuk terus menebar cahaya, bukan hanya di lingkungan keluarga, tapi juga di tengah masyarakat luas. Mari kita terus kuatkan niat pengabdian, perkokoh persaudaraan, dan tebarkan nilai-nilai kemanusiaan yang menjadi inti dari setiap ajaran agama dan kebudayaan kita,” pungkasnya, melansir dari laman Pemkot Cirebon.

Faktor Utama Penyebab Banjir dan Air Bah

ESQNews.id, JAKARTA - Faktor utama penyebab Banjir dan Air Bah akibat curah hujan yang tinggi tidak tertampung ke dalam Daerah Aliran Sungai (DAS) antara lain:1. Kapasitas DAS sudah tidak mampu menampung air dalam kondisi upnormal karena adanya: Pendangkalan, penyempitan badan penampang DAS, sumbatan-sumbatan, penumpukan sampah, hambatan air pasang dari laut.2. Akibat curah hujan terlalu tinggi, terjadi peningkatan debit volume air dalam jumlah besar memasuki DAS secara bersamaan dapat menimbulkan ancaman berupa banjir dan air bah.Ribuan kubik air menyatu dari berbagai penjuru mengalir memasuki DAS melebihi kemampuan daya tampung penampang DAS dikarenakan:A. Terjadi siklus pendek air hujan tanpa melalui siklus panjang air akibat hutan yang gundul sehingga tidak terjadi proses peresapan alam di bumi menyebabkan air hujan dari permukaan bumi langsung mengalir deras masuk kedalam DAS.B. Sumbangan volume air dipercepat dengan ribuan kubik aliran yang melaju deras dalam gorong-gorong parit tanpa terjadi filterisasi peresapan disepanjang aliran tersebut 100% mengalir masuk ke dalam DAS.C. Sumbangan volume air juga bersumber dari ribuan perumahan, industri, areal permukaan kedap air dengan kondisi 100% terbuang habis mengalir masuk dalam gorong-gorong parit tanpa adanya proses peresapan.Contoh kebutuhan air dalam 1 rumah saja bisa mencapai 2-4 kubik × jumlah KK penduduk maka bisa dihitung berapa besar jumlah volume air terbuang langsung 100% masuk ke gorong-gorong tanpa peresapan mengalir dengan cepat memasuki DAS.D. Air dari mulai jumlah sedikit telah terkumpul dan menyatu dari segala penjuru memasuki DAS secara bersamaan, inilah faktor terbesar masalah penyebab Banjir dan Air Bah terjadi.E. Kondisi di atas diperparah dengan ketidak mampuan kapasitas DAS untuk menampung volume air melebihi kapasitasnya diperberat adanya sumbatan-sumbatan, sampah menumpuk, disertai hambatan air ROB dari laut akibat pasang dalam waktu yang bersamaan.Solusi semua itu akan bisa diatasi dengan mengembalikan fungsi peresapan air dengan membangun fasilitas peresapan air disemua tempat.Supaya apa? Agar air yang masuk dalam DAS hanya merupakan air sisa limpahan dari proses sistem peresapan yang sudah dibangun baik alam maupun buatan seperti penghijauan hutan, pembuatan biofori lobang-lobang peresapan.Lalu, sumur-sumur peresapan, penataan sengkedan lahan di pegunungan, pembenahan sistem peresapan air pada dasar gorong-gorong parit, pemulihan fungsi DAS dll.Dalam proses peresapan tersebut diharapkan 60% hingga 80% air mampu terserap ke bumi menjalankan siklus panjang air secara alami selanjutnya hanya sisa limpahan 20% yang masuk ke dalam DAS menjalankan siklus pendek air mengalir menuju laut.Indikator keberhasilan dapat terlihat dari:A. Saat terjadi hujan deras aliran air sungai tetap terlihat mengalir jernih atau sedikit terjadi perubahan keruh menguning tidak sampai berubah warna menjadi coklat tua akibat dampak terjadinya erosi.B. Tidak terjadi kenaikan debit dan tinggi air pada batas normal.C. Sumber mata air kembali mengalir deras bahkan akan bermunculan sumber-sumber mata air baru di beberapa tempat.Mari kita selamatkan bumi dari kekeringan dan air sebagai sumber kehidupan.Semoga bermanfaat.BHK86.

Info Penting Cegah Banjir dan Ketersediaan Air Tanah di Bumi

Kembalikan proses perjalanan air pada Siklus panjang secara alamiESQNews.id, JAKARTA - Siklus perjalanan air hujan adalah bagian dari siklus hidrologi yang dimulai dari penguapan air menjadi uap (evaporasi), yang kemudian naik dan mendingin untuk membentuk awan (kondensasi). Ketika awan sudah terlalu berat, air jatuh kembali ke bumi sebagai hujan (presipitasi), yang kemudian meresap ke tanah, mengalir ke sungai dan danau, dan akhirnya kembali ke laut untuk memulai siklus lagi. Tahapan perjalanan air hujan:1. Siklus PanjangA. Evaporasi (Penguapan): Panas matahari menyebabkan air dari laut, sungai, dan danau menguap menjadi uap air yang naik ke atmosfer.Tumbuhan juga melepaskan uap air melalui proses transpirasi.B. Kondensasi (Pembentukan Awan): Uap air yang naik akan mendingin di ketinggian dan berkumpul membentuk awan. Proses ini juga bisa terjadi ketika dua massa udara yang berbeda suhu bertemu, menyebabkan udara panas naik dan mendingin.C. Presipitasi (Jatuhnya Hujan): Awan yang sudah menjadi sangat berat tidak mampu menampung air lagi, sehingga air jatuh ke bumi dalam bentuk hujan, salju, atau embun. Butiran air yang jatuh ini disebut presipitasi.Jatuhnya air hujan kebumi jatuh pada daerah wilayah tangkapan air berupa hutan-hutan , atau daerah resapan air berupa danau, sengkedan persawahan/ladang, lobang-lobang peresapan biofori buatan manusia dll.D. Infiltrasi dan Perkolasi (Peresapan ke Tanah): Air hujan yang jatuh di darat akan meresap ke dalam tanah melalui proses infiltrasi dan perkolasi. Air hujan yang jatuh pada wilayah tangkapan air ini akan meresap dalam bumi hingga pada lapisan Akuifer tanah kedap air.Akuifer adalah formasi geologi bawah tanah berupa batuan, pasir, atau kerikil yang berpori dan jenuh air, yang dapat menyimpan dan mengalirkan air tanah, selanjutnya akan tersimpan di dalam lapisan tanah sebagai air tanah.Sebagian air bawah tanah ada berupa air permukaan dan ada yang terperangkap pada lapisan kedap air di atasnya.Akibat tekanan dan adanya retakan tanah dalam bumi munculah berupa mata air keluar mengaliri sungai-sungai, danau selanjutnya ke laut.2. Siklus PendekAliran Permukaan (Runoff): Sebagian air hujan yang tidak meresap akan mengalir di permukaan tanah membentuk aliran permukaan, mengalir ke sungai, danau, dan akhirnya kembali ke laut. Akibat dari pengundulan hutan menyebabkan tidak tersedianya daerah tangkapan air di bumi menyebabkan air tidak dapat terserap ke dalam bumi (terjadi siklus pendek) air tanpa peresapan bumi langsung mengalir kesungai, danau dan akhirnya ke laut. Akibatnya terjadilah penurunan suplay air tanah menyebabkan kekeringan dan matinya sumber mata air, permukaan air sumur semakin dalam. Kejadian ini lebih diperparah lagi dengan adanya pengeboran air tanah permukaan dan air tanah dalam oleh para pelaku industri yang tidak terkendali. Siklus panjang dan siklus pendek ini terus berulang secara terus-menerus, menjaga ketersediaan air di bumi. Di kala siklus panjang diatas terputus menjadi siklus pendek maka akan terjadilah malapetaka di bumi ini berupa banjir, tanah longsor, permukaan tanah menurun, kekeringan, musnahnya sumber mata air.Solusi pencegahan:1. Penghijauan kembali fungsi hutan sebagai wilayah tangkapan air.2. Pembuatan lobang-lobang peresapan biofori diareal wilayah tangkapan air di Hutan, sawah perumahan dan perkotaan sambil menunggu proses penghijauan hutan berlangsung.3. Pembuatan trap pada sekedan sawah, ladang diwilayah kemiringan dan pegunungan serta pembuatan lobang biofori. Terjadi kesalahan pembuatan betengan tanam pada petak sengkedan pegunungan dengan cara membujur seharusnya melintang searah trap sekedan untuk menahan peresapan air.4. Pembuatan sumur-sumur peresapan pada komplek2 perumahan dan industri.5. Pembuatan saluran parit2 peresapan dan lobang biofori di sepanjang dasar parit jalan, untuk menahan sebagian besar air dapat meresap kembali ke bumi dan menghindari banjir.6. Penghijauan hutan bakau di wilayah pesisir sebagai filter abrasi air laut masuk ke daratan.Ingat !!! bukanlah pembuatan gorong-gorong saluran pembuangan air seperti selama ini terjadi, seharusnya pembuatan parit-parit peresapan untuk memfilter air terbuang langsung menuju sungai, danau dan laut tanpa melalui Siklus panjang.Memang ada perbedaan persepsi berbeda antara pembuatan gorong-gorong air yang memenuhi fungsi sebagai penyalur air sepenuhnya dengan fungsi peresapan dan penyaluran air yg berlebih sehingga diharapkan kedua fungsi ini dapat berlaku.Apabila hal ini diberlakukan maka fungsi peresapan air tetap ada dan fungsi penyaluran air berlebih juga berjalan. Jujur... bila kita lihat kondisi gorong-gorong model kotak U atau bulat saat ini tidak ada sama sekali fungsi peresapannya, 100% berfungsi sebagai saluran air saja.Diharapkan saat air melintasi gorong-gorong ada terjadi proses peresapan air 30-40%.Biarkan mata air hidup kembali jangan sampai berubah menjadi air mata bagi anak cucu.Semoga bermanfaat. [BHK86]

ESQ GROUP
ESQ TRAINING
ACT CONSULTING
ESQ TOURS TRAVEL
165 SUITE
ESQ MAGZ
ESQ COURSE
ESQ BUSINESS SCHOOL
ESQ MALAYSIA
LSP TRAINER INDONESIA
ASURANSI AMANAH GITHA
PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)
MEDINA CATERING
LSP ESQ
LEMBAGA KEMANUSIAAN ESQ
WAKAF 165
LSP Telekomunikasi Prima Indonesia

ESQ GROUP

LSP TRAINER INDONESIA

ASURANSI AMANAH GITHA

PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)