Suatu peristiwa yang membuat kita down, terjatuh, patah semangat, susah melupakan ‘masa lalu’ sering terjadi di khalayak.
ESQNews.id, JAKARTA – Dengan cara move on kita bisa kembali ‘tegak’. Lalu move on yang seperti apa? Ini tips move on menurut sang Founder Menara 165 melalui IG-nya @ary.ginanjar (5/8).
Segera lakukan tiga hal GKF:
1. Gerak: Ubah gerak dan postur tubuh kalian. Kemudian
tegakkan badan dan kepalanya.
2. Kata: Ubah kata-kata kalian dari kata “Saya
kecewa, saya sedih, saya bete” menjadi “Saya semangat! Saya bangkit!”
3. Fokus: Segara tarik nafas dalam-dalam dan ubah fokus
kalian ke hal lain. Contoh fikirkan MASA DEPAN KALIAN!

- Wanita Harus Bangkit dan Mampu Berdamai dengan Masa Lalu
- Training ESQ Bangkitkan Semangat 1200 Mahasiswa Baru ITATS
“Kalau kamu mengerti 3 teori ini, kamu akan paham mengapa shalat itu bergerak dari berdiri, rukuk dan sujud. Kata-kata diucapkan. Jari menunjuk. Serta harus fokus atau khusyu'. Paham Sahabat Esquee?,” paparnya.
Come on semuanya, mari bangkit, buang rasa putus asa!!!



