Are You A Perfectionist?
Perfeksionis memiliki beberapa karakteristik, umumnya berpenampilan rapi dan sangat mengorganisir dirinya. Mereka tampak mem-push dirinya lebih keras dibanding orang pada umumnya. Mereka juga tampak mem-push orang lain sama keras seperti mereka mendorong dirinya. Di luar, perfeksionis tampak sebagai individu yang sangat berkompeten dan percaya diri. Mereka sering membuat iri orang lain sebab mereka tampak "memiliki semuanya". Kadang-Kadang mereka nampak sempurna. Di di dalam, mereka tidak merasakan sempurna, bahkan mereka merasa seperti tidak mempunyai kendali atas hidup mereka sendiri.
Perfeksionis dapat menimbulkan
kesulitan dalam membuat keputusan. Mereka menjadi sangat cemas melakukan hal
yang salah sehingga mereka gagal untuk mengambil kesimpulan apapun. Mereka
cenderung diliputi kebimbangan. Selain itu, perfeksionis juga menghadapi
ketakutan besar dalam menghadapi risiko, terutama jika menyangkut reputasi
pribadi mereka.
Bagaimana melepaskan tirani perfeksionis:
- No
body’s perfect
Tak ada seorangpun atau segala sesuatu yang sempurna di dunia ini. Jangan mengejar kesempurnaan. Do the best! Kerjakan segala sesuatunya lebih baik.
- Maafkan kesalahan diri sendiri dan
orang lain
Bila melakukan kesalahan, maafkanlah, tapi terus
berusaha untuk memperbaikinya. Maju terus, jangan terpaku pada kesalahan masa
lalu. Terhadap orang lain Anda harus lebih toleran dan mau memaafkan
kesalahannya. Sadari bahwa setiap orang bisa berbuat kesalahan.
- Menghargai diri sendiri
Hargai kebaikan yang Anda lakukan. Meskipun hanya sedikit usaha Anda,
jangan remehkan. Jangan menyesali kekurangan yang ada.
- Jangan membebani diri terlalu berat
Jangan bebani diri Anda terlalu berat. Tetapkan target yang sesuai dengan kemampuan. Jangan mem-push diri Anda terlalu kuat.
- Bersikap realistis
Bersikaplah realistis dalam memandang masa kini dan masa depan. Hadapi kenyataan apa adanya.
- Bergaulah dengan orang yang bermental positif
Cara pandang Anda dipengaruhi oleh cara pandang lingkungan dan teman Anda. Bergaulah dengan orang-orang yang
memiliki pikiran positif agar cara berpikir Anda yang terlalu perfeksionis
menjadi terkikis.
<<<Sebelumnya
