Viral! Cara Agar Tenang Hadapi Omicron, Ini Tips dari Ary Ginanjar Agustian

ESQNews.id, JAKARTA – Ary Ginanjar Agustian, Founder ESQ Group tengah menghadapi Covid-19 Varian Omicron sejak 21 Januari 2022. Varian Omicron, juga dikenal sebagai garis keturunan B.1.1.529, adalah sebuah varian SARS-CoV-2, sebuah koronavirus yang menyebabkan Covid-19. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakannya sebagai varian yang diwaspadai. Ini adalah kali kedua ayah 6 anak & 5 cucu ini terkena Covid-19.

Ary juga telah membagikan kisahnya dalam bentuk video yang disebar melalui akun Instagram pribadinya. Video tersebut sudah mencapai lebih dari 11, 301 views dalam waktu kurang dari satu hari. Unggahannya tersebut menjadi viral di berbagai media sosial lainnya seperti group whatsapp seperti berikut:

CEO ACT Consulting yang juga motivator Indonesia itu mengaku sebelumnya ia terkena gejala pilek, batuk, demam dan badannya pegal-pegal. Ia pun pergi ke dokter untuk diperika. Sang dokter menyatakan bahwa Ary hanya kelelahan.

“Tetapi saya inisiatif sendiri dan saya swab test hasilnya positif. Begitu saya menerima surat bahwa saya positif, pada saat yang bersamaan tiba-tiba tekanan darah saya naik. Dan kemudian mata berkunang-kunang,” tutur Ary.

<more>

Saat itulah Ary langsung teringat kata-kata dari Ibnu Sina, “Kegelisahan adalah awal dari penyakit, Ketenangan adalah separuh obat, dan Kesabaran adalah awal kesembuhan.”

Dari kalimat itulah, pria kelahiran Bandung itu bisa menyimpulkan bahwa gejala omicron bisa bertambah parah, bukan karena virus tapi karena pikiran panik dan perasaan khawatir berlebihan.

“Untuk itu, saya sampaikan di sini tiga jurus untuk mengelola pikiran dan perasan agar tetap sehat dan kuat dan tidak terburu-buru minta rawat inap ke Rumah Sakit,” lanjutnya.

Berikut ini adalah tips agar tetap tenang menghadapi Omicron, yang dinamakan Gerak, Kata, Fokus (GKF):

1. Gerakkan badan dan busungkan dada Anda. Kemudian tarik nafas Anda perlahan dan hembuskan.

2. Keluarkan kata-kata positif seperti “Saya sehat, Saya semangat” dan lainnya.

3. Fokuskan pikiran Anda kepada momentum yang terbaik (positif) atau ketika Anda sehat.

“Dan bagi Anda yang belum terkena, pastikan Anda menggunakan masker, jaga jarak, cuci tangan, jaga prokes. Mudah-mudahan Allah melindungi, merahmati kita semuanya,” tutup Ary Ginanjar.

Pemprov Kaltim Gaet ESQ, Siapkan Pimpinan OPD Bertalenta & Beriman! Gubernur: Ini yang Saya Cari

ESQNews.id, KALTIM - Pemerintah Provinsi Kaltim akan menggandeng ESQ dalam pengembangan karier pegawai. Salah satunya dalam penempatan pejabat di sejumlah organisasi perangkat daerah (OPD).Hal tersebut diperbincangkan saat Gubernur Kaltim Rudy Mas'ud menerima kunjungan audiensi dari pendiri ESQ Corp. Dr. (H.C) Ary Ginanjar Agustian dan tim yang berlangsung di Ruang Rapat Gubernur, Kantor Gubernur Kaltim, Hari Selasa 18 Maret 2025.Gubernur Kaltim Rudy Mas'ud mengatakan dirinya memiliki target besar untuk membawa Kalimantan Timur terbang semakin tinggi, maju dan sukses."Saya harus mengejar target. Jadi harus segera berakselerasi, minimal setara dengan Jakarta. Mimpi kita setara dengan Singapura, Malaysia, Jepang dan Korea," kata Gubernur Rudy Mas'ud.Untuk mencapai target dan mimpi itu, maka Kaltim harus melakukan lompatan jauh ke depan. Hal ini penting agar Kaltim semakin dikenal baik secara nasional, bahkan internasional.Gubernur menegaskan, ada atau tidak ada Ibu Kota Nusantara (IKN), Kaltim tetap harus melakukan lompatan besar. Lompatan besar hanya akan bisa dilakukan jika Kaltim menempatkan sumber daya manusianya di tempat yang tepat."Kami sangat membutuhkan asistensi Dr. Ary dan tim. Bagaimana menempatkan SDM dalam posisi the right man, the right job, the right place," tegas Gubernur, melansir dari laman Pemprov Kaltim.<more>Terpenting, bagaimana memberikan posisi kepada orang-orang yang tidak hanya memiliki talenta, tetapi juga membekali dirinya dengan filter (iman)."Ini penting. Karena jabatan ini bahaya, godaannya luar biasa," imbuh Gubernur lagi.Saat ini, Gubernur Rudy Mas'ud sudah memulainya dengan membiasakan briefing setiap hari Senin, tepat pukul 8 pagi kepada para pimpinan OPD.Asistensi ini diharapkan dapat menjadi alternatif pembanding untuk menempatkan pejabat-pejabat yang tepat, memiliki skill, speed dan filter."Kalau filter sudah mantap, berarti sudah satu frekuensi, bisa segera berakselerasi," kata Gubernur.Saat ini, Pemprov Kaltim memiliki 46 organisasi perangkat daerah yang para kepalanya banyak yang memasuki masa pensiun.Banyak juga yang saat ini masih dijabat oleh Plt (pelaksana tugas). Salah satunya Dinas Pendidikan Kaltim. Padahal dinas ini posisinya sangat strategis untuk mendukung program unggulan Gratispol, yakni pendidikan gratis.Sisi lain, Founder ESQ Ary Ginanjar Agustian mengaku sangat tersentuh dengan langkah Gubernur Rudy Mas'ud saat memulai memimpin Kaltim."Saya sangat tersentuh dengan dua hal hebat yang dilakukan Pak Gubernur. Pertama, Gerakan Salat Subuh Berjamaah dan Gratispol, pendidikan gratis," puji Ary Ginanjar.Langkah awal ini diyakininya akan membawa perubahan besar bagi Kalimantan Timur. Dan ESQ siap membantu Pemprov Kaltim melahirkan para ASN dan pejabat yang beriman, bertakwa dan bertalenta.Sementara itu, untuk seleksi pejabat yang tepat, Ary Ginanjar dan tim telah menyiapkan satu aplikasi atau life tools hebat yang diharapkan dapat membantu yaitu TalentDNA berbasis AI."TalentDNA ini akan membantu Pemprov Kaltim menemukan aset SDM terbaik dalam satu posisi tertentu," kata Ary.Gubernur menimpali, "Ini yang saya cari." Lima tahun ke depan, Gubernur Rudy sangat berharap Kaltim akan menjadi provinsi terbaik di Indonesia.Aplikasi ini akan menjadi salah satu pertimbangan Gubernur, selain sistem yang saat ini sudah diterapkan BKD Kaltim dalam manajemen talenta (Simata BKN dan Simace BKD Kaltim)."Jadi ini tidak mengabaikan yang sudah ada. Tapi menyandingkan dan melengkapi. Karena di sini saya juga bukan ingin mengajari ikan hiu berenang," tandas Ary Ginanjar.Audiensi juga dihadiri Sekda Kaltim Sri Wahyuni, Kepala BKD Kaltim Deni Sutrisno dan Kepala BPSDM Kaltim Nina Dewi. Hadir juga Ketua Tim Transisi Gubernur Kaltim, Rusmadi.

Membangun Adab Anak Selama Ramadhan

Oleh: Elfindri, UnandESQNews.id, JAKARTA - Dalam sejarah pendidikan Islam, adab lebih dahulu ditanamkan kepada anak-anak. Adab merupakan perilaku islami yang terlihat dari keseharian anak anak. Mulai dari disiplin sholat, perilaku terhadap diri sendiri dan lingkungannya.Setelah adabnya mantap, baru anak-anak dibekali ilmu, dan atau keterampilan.James Heckman, justru telah menemukan bahwa investasi pada usia pra sekolah dan sekolah dasar telah memberikan pengembalian ekonomis maupun sosial terbesar.Praktek pembentukan adab masing-masing negara berbeda. Di Yordania, misalnya anak-anak mengerti dengan agama terlebih dahulu, dan setelah usia 10 tahun baru belajar ilmu pengetahuan.Jika adab baik, maka akan membentuk perilaku baik budi, dan sewaktu dewasa mereka akan memiliki "soft skills" yang semakin baik dan lengkap. Mereka akan memiliki cahaya iman yang stabil dan memiliki suara hati yang selalu mengoreksi diri akan kesalahan.Korupsi diperkirakan akan banyak terjadi pada negara dimana adab masyarakatnya tidak terbentuk dengan baik, sekalipun mereka hidup di negara yang mayoritas muslim. Oleh karena kita perlu bangun pedagogy terbaik pada usia awal kehidupan.Kegelisahan anak di MasjidKali ini kami akan sampaikan masa ramadhan adalah masa dimana anak-anak dilatih adabnya di masjid masjid.Kenapa Banyak yang Cuek? Kenapa anak muslim banyak yang tidak sholat? Sebagaimana bapak dan ibunya?Saya mengamati perilaku anak-anak setiap sholat jumat di masjid, serta selama bulan ramadhan. Apa yang saya lihat adalah kebanyakan anak-anak usia sekolah dasar dan sekolah menengah pertama, banyak tidak disiplin dalam sholat.Mereka banyak yang bermain di luar masjid, atau kalaupun datang masuk ke dalam masjid pemandangan pada shaf belakang ketika sholat anak-anak seperti "ayam kehilangan induk".Mereka kadang kadang sholat, bergelut, tidak konsentrasi, lari kesana kemari, atau ke luar masjid ngumpet atau berbelanja. Sering juga main HP sementara ada pengajian.Hampir tak satupun orang dewasa yang menegur, atau mengajak agar perilaku dalam masjid mereka diperbaiki.Tertibnya setiap orang tua, bawa anak sholat, kemudian anak di sisi kiri atau kanan di tepi masing-masing shaf yang ada.Dalam prakteknya anak-anak tidak demikian, mereka sesama teman di belakang, imam sholat dengan irama baik, orang dewasa khusuk sholatnya, tapi lupa anak-anak tidak ada sistem yang kendalikan.Sehingga adab sholat mereka tidak banyak yang ajarkan secara baik. Ini tahapan awal "the onset" adab lainnya, serta kemudian terlihat dalam perilaku.<more>Di sekolah tentu ini mesti terbangun, namun daya tanggap kurikulum sekolah kita terhadap adab jauh dari yang diharapkan.Oleh karena itu selama bulan ramadhan bagus para aktifis masjid menempatkan pengaturan anak-anak menjadi prioritas, agar mereka mulai tertata sholatnya, mereka tau akan bahaya tidak tertib sholat. Karena ini akan refleksi perilaku dasar di kemudian hari.Pesantren ramadhan tidak saja bagaimana membuat kurikulum penyampaian bahan saja di masjid-masjid, namun perlu simulasi dengan "experiential learning" agar penataan adab anak-anak menjadi target untuk diperbaiki.Jika tidak, ramadhan berlalu, pesantren ramadhan berjalan, tetapi sedikit yang berbekas pada diri generasi anak-anak.Ketika mereka dewasa kendatipun terdidik, mereka tidak disiplin, mereka tidak jujur, dan kabur akan hak dan kewajiban, mirip situasi bangsa kita saat sekarang.Guru mengaji, guru TK dan SD perlu mengambil Hikmah bahwa perilaku anak-anak perlu diperbaiki, sebagaimana kekhawatiran guru sekolah Australia: bahwa perilaku perlu diperbaiki, matematika itu baru kemudian diperkenalkan. Semoga.

Survei Jakpat: 88% Gen Z dan Milenial Tertarik Ikut Kegiatan Self-Development

ESQNews.id, JAKARTA – Generasi usia produktif, khususnya Generasi Z (Gen Z) dan Milenial, menyadari pentingnya pengembangan diri (self-development). Ini adalah salah satu upaya yang dilakukan untuk meningkatkan kualitas diri, baik secara pribadi maupun profesional.Pengembangan diri, yang meliputi hard skill atau soft skill, dapat dilakukan secara mandiri maupun dengan bantuan orang lain. Contohnya menerapkan pola hidup sehat, ikut kursus, atau kerja sambilan.Pada bulan Maret 2025, Jakpat mengadakan survei untuk mengetahui minat pada pengembangan diri pada Gen Z dan Milenial. Laporan yang melibatkan 1549 responden ini menunjukkan ketertarikan, tujuan, dan upaya apa saja yang dilakukan untuk mengembangkan diri mereka.Kebanyakan responden mengaku tertarik dengan self-development, di mana 55% berencana melakukan kegiatan pengembangan diri dan 32% sedang melakukannya. Sisanya, 13% tidak tertarik dengan topik ini.Tiga dari 5 orang menyatakan tertarik melakukan aktivitas pengembangan diri karena ingin menambah wawasan dan pengetahuan. Alasan lain yang paling umum adalah untuk meningkatkan kualitas hidup dan keterampilan, terutama untuk Milenial. Sementara itu, lebih dari separuh Gen Z melakukannya untuk mempelajari hal-hal baru dan meningkatkan rasa percaya diri."Gen Z lebih aktif dalam kegiatan self-development dibanding Milenial, menunjukkan bahwa mereka lebih terbuka mengeksplorasi kursus untuk memperluas wawasan, meningkatkan keterampilan, dan membangun kepercayaan diri.Sementara itu, Milenial lebih fokus pada peningkatan kualitas hidup dan pengembangan profesional, meskipun menghadapi tantangan dalam mengatur waktu,” ujar Lead Researcher Jakpat, Farida Hasna.Riset Jakpat menemukan bahwa sebanyak 61% responden memperbanyak ibadah sebagai upaya pengembangan diri. Aktivitas lain yang dilakukan adalah mempraktikkan rasa syukur (56%), mencoba menjalani kehidupan yang rapi dan teratur (51%), hingga ikut kursus (41%).Setengah dari laki-laki berolahraga secara teratur sementara 2 dari 5 perempuan bekerja sambilan sebagai bentuk self-development.Kursus sebagai upaya self-developmentSebanyak 45% Gen Z dan 37% Milenial tertarik mengambil kursus yang mendukung kegiatan self-development. Kursus pelajaran seperti bahasa asing, komputer, atau desain; diminati oleh 90% responden.Sementara, 70% tertarik dengan kursus keterampilan seperti memasak, fotografi, dan menulis. Hampir 50% responden menyatakan tertarik dengan kursus public speaking.Kursus bahasa asing adalah yang paling digemari responden, dengan persentase 50%. Sebanyak 56% Milenial tertarik dengan kursus digital marketing dan 54% Gen Z berminat pada kursus public speaking."Minat kursus self-development menunjukkan bahwa generasi muda makin selektif dalam memilih keterampilan yang relevan dengan karier dan kehidupan mereka,” simpul Hasna.Sumber informasi terkait self-developmentPara responden umumnya mendapat informasi seputar kegiatan self-development melalui media sosial, terutama iklan (40%).TikTok menjadi media sosial pilihan Gen Z untuk mencari informasi tentang aktivitas pengembangan diri, baik dari akun resmi penyedia kegiatan self-development (26%) maupun akun lainnya seperti dari kalangan profesional atau reviewer (30%).Satu dari 3 Milenial mendapatkannya dari rekomendasi orang-orang di sekitar mereka seperti teman dan keluarga.<more>Siapa saja influencer yang dianggap membantu dalam kegiatan pengembangan diri para responden? Berapa biaya rata-rata yang dikeluarkan untuk mengikuti kursus? Dapatkan hasilnya dengan data mendetail dalam laporan Jakpat “Exploring Self-Development Trends Among Gen Z and Millennials” pada tautan berikut: https://insight.jakpat.net/exploring-self-development-trends-among-gen-z-and-millennials/

TATA CARA I’TIKAF MENURUT 4 MADHAB

ESQNews.id, JAKARTA - Itikaf secara bahasa berarti mengisolasi diri atau menetap di suatu tempat. Dalam konteks syariat, itikaf berarti berdiam diri di masjid dengan niat beribadah kepada Allah SWT. Itikaf adalah ibadah sunnah di mana seseorang berdiam diri di masjid dengan niat mendekatkan diri kepada Allah SWT, khususnya di 10 malam terakhir bulan Ramadhan, untuk memperbanyak ibadah dan berharap mendapatkan Lailatul Qadar. Allah SWT berfirman:“Dan (ingatlah), ketika Kami menjadikan rumah (Ka'bah) tempat berkumpul dan tempat yang aman bagi manusia. Dan jadikan lah maqam Ibrahim itu tempat salat. Dan telah Kami perintahkan kepada Ibrahim dan Ismail, "Bersihkanlah rumah-Ku untuk orang-orang yang tawaf, orang yang I’tikaf, orang yang rukuk dan orang yang sujud!"( TQS: Al Baqarah:125)<more>Penjelasan:1) Niat I’tikaf : Nawaitul i'tikaafa lilaahi ta'ala (Saya niat itikaf karena iman dan mengharap akan Allah, karena Allah ta'ala);2) Pelaksanaan I’tikaf : berdiam diri di masjid dan dibarengi kegiatan antara lain:salat sunnah tarawih, tahajud, witir, hingga sholat hajat, membaca Al-Quran, berdzikir dan disunnahkan membaca doaاَللّٰهُمَّ اِنَّكَ عَفُوٌّتُحِبُّ الْعَفْوَفَاعْفُ عَنِّيْArtinya: Ya Allah, bahwasanya Engkau menyukai pemaaf, karena itu maafkan lah aku3) Waktu I’tikaf :Dianjurkan pada setiap waktu di bulan Ramadhan maupun yang lain. Menurut madzhab Hanafi itikaf sunnah sudah terlaksana dengan berdiam di masjid yang disertai niat.Menurut mazhab Maliki itikaf dilakukan minimal satu hari satu malam tetapi sebaiknya tidak kurang dari sepuluh hari dan harus diiringi dengan puasa apa pun.Mazhab Syafi'i itikaf disyaratkan dengan tinggal di masjid dalam tempo yang bisa disebut 'menetap/berdiam diri', yaitu tempo lebih panjang daripada ukuran waktu tuma'ninah dalam rukuk dan sejenisnya.Mazhab Hambali, itikaf minimal dilakukan selama tempo yang bisa disebut tinggal atau menatap meskipun hanya sekejap. Sehingga kesimpulannya waktu itikaf sah dilakukan dalam tempo yang singkat.4) Tempat pelaksanaan I’tikaf :Mazhab Maliki dan Syafi'i : membolehkan itikaf di masjid mana pun. Mazhab Hanafi dan Hambali: harus di masjid jami'. Jumhur tidak memperbolehkan itikaf di masjid rumah, sedangkan mazhab Hanafi membolehkannya bagi wanita.ONE DAY ONE HADITSOleh: Ridwan S./Senin, 17 Maret 2025/17 Ramadhan 1446 H

ESQ Kemanusiaan Bagikan 100 Mushaf Al-Qur'an Isyarat Bersama DKM Masjid Muslim Billionaire Bogor di Ciamis

ESQNews.id, CIAMIS - Guna lebih mempermudah untuk bisa membaca Al-Qur'an, ESQ Kemanusiaan bekerjasama dengan DKM Masjid Agung Ciamis memberikan bantuan mushaf Al- Qur'an isyarat untuk 100 orang teman tuli di Ciamis.Bantuan tersebut diserahkan langsung oleh perwakilan dari ESQ Kemanusiaan di lingkungan Masjid Agung Ciamis.Aris, Ketua Gerkatin (Gerakan Komunitas Tuli)Ciamis, mengungkapkan rasa syukur atas perhatian yang diberikan oleh berbagai pihak.Menurutnya, keberadaan Al-Qur'an isyarat menjadi dorongan besar bagi teman-teman tuli untuk lebih giat beribadah, terutama dalam mempelajari dan membaca Al-Qur'an."Kami sangat senang mendapatkan mushaf ini. Sekarang saya dan teman-teman bisa lebih mudah belajar Al-Qur'an," ujar Aris melalui penerjemah bahasa isyarat.Selama ini, Aris dan teman-temannya menghadapi kendala besar dalam belajar Al-Qur'an karena mushaf standar sulit dipahami oleh penyandang tuli. Selain itu, akses terhadap Al-Qur'an isyarat masih sangat terbatas."Kami sangat bersyukur ada pihak yang peduli dan membagikan Al-Qur'an isyarat ini. Terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu. Penerima mushaf ini berasal dari berbagai daerah di Ciamis," tambahnya, melansir dari media massa pada 15 Maret 2025.Silvia Dinayanti, perwakilan dari Masjid Muslim Billionaire, menjelaskan bahwa masih banyak teman tuli yang kesulitan belajar Al-Qur'an karena keterbatasan sarana.Selama ini, mushaf yang tersedia hanya dalam bentuk standar atau braille. "Dengan adanya Al-Qur'an isyarat, pembelajaran bagi teman-teman tuli menjadi lebih mudah. Ini adalah upaya kami menjadikan masjid sebagai pusat peradaban," jelas Silvia.<more>Bisa Mengakses MushafSebanyak 100 mushaf Al-Qur'an isyarat telah dibagikan kepada para penyandang tuna rungu di Ciamis. Ke depannya, kegiatan serupa akan diperluas ke daerah lain seperti Tasikmalaya dan Sukabumi."Teman-teman tuli bisa belajar sendiri atau dengan pendamping. Kami berharap semakin banyak yang bisa mengakses mushaf ini," pungkas Silvia.

ESQ GROUP
ESQ TRAINING
ACT CONSULTING
ESQ TOURS TRAVEL
165 SUITE
ESQ MAGZ
ESQ COURSE
ESQ BUSINESS SCHOOL
ESQ MALAYSIA
LSP TRAINER INDONESIA
ASURANSI AMANAH GITHA
PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)
MEDINA CATERING
LSP ESQ
LEMBAGA KEMANUSIAAN ESQ
WAKAF 165
LSP Telekomunikasi Prima Indonesia

ESQ GROUP

LSP TRAINER INDONESIA

ASURANSI AMANAH GITHA

PT GRHA 165. TBK (MENARA 165)