Jumat, H / 19 April 2024

Tips Move On, Cara Ampuh Obati Sakit Hati

Kamis 16 Jan 2020 15:06 WIB

Reporter :Endah Diva Qaniaputri

Ilustrasi

Foto: udemy.com

ESQNews.id, JAKARTA – Kita pasti pernah merasakan yang namanya sakit atau patah hati. Entah itu karena ada rasa kekecewaan yang mendalam dan semacamnya. Entah itu oleh seseorang yang kita sayangi seperti teman, saudara, kerabat dan lain-lain.


Namun meratapi rasa sakit hati terlalu lama, menangisi kecewa yang melanda. Takkan merubah apapun, maka dari itu kalian perlu move on. Bangkit, karena apa? Ingat, masih banyak hal yang bisa kita dapatkan.


Dunia yang indah ini mari manfaatkan semaksimal mungkin.


<more>


Kira-kira apa tips movenya? Cara ampuh kurangi rasa sakit akibat patah hati.


Seorang psikolog bernama Aimee C. Kimball menyatakan bahwa berenang dapat mengurangi rasa sedih, kecemasan, dan depresi secara signifikan, seperti yang seseorang rasakan saat patah hati.


Ketika berenang, tubuh kita akan melepaskan endorfin secara otomatis, yaitu senyawa alami di dalam otak yang bisa munculkan rasa bahagia.


Karena ini lah olahraga berenang bisa menghentikan hormon stres dan membuat perasaan lebih rileks dan tenang.


Dapatkan Update Berita

BERITA LAINNYA