Jumat, H / 29 Maret 2024

Tips Agar Tenang Menghadapi Corona ala Ary Ginanjar (Bagian 1)

Jumat 13 Mar 2020 09:17 WIB

Reporter : Endah Diva Qaniaputri

Ary Ginanjar Agustian

Foto: Instagram @ary.ginanjar

ESQNews.id, JAKARTA – Penyebaran Virus Corona yang masuk ke Indonesia begitu cepat. Menurut beberapa informasi, hampir 34 orang diduga tertular. Bahkan ada beberapa sekolah yang diliburkan. Karena waspada para murid, guru beserta staf terkena wabah menular itu.


Namun saat ini ada dua jenis orang. Yaitu mereka yang tidak terkena Corona dan mereka yang sudah terkena corona. Untuk yang terkena, sudah dalam perawatan medis. Lalu bagaimana sikap kalian bagi yang tidak terkena?


Ada 3 jenis fitness yang harus diketahui dan dijaga menurut Ary Ginanjar:


  1. Fitness Fisik

    Yaitu cuci tangan, cukup gizi, cukup tidur. Selalu salam Sunda Jawa bertemu orang.

  2. Fitness Emosional

    Tidak panik dan tenang. Jaga fikiran. Terhindar Psikosomatis. Lakukan 3 hal: Afirmasi, Visualisasi, dan Feeling good.




    <more>

  3. Fitness Spiritual

    Fahami Tuhan bicara dengan 5 cara:

    . Kitab-kitabnya
    . Nabi dan Rasulnya
    . Alam ciptaannya
    . Hamba-hambanya
    . Pandemi Corono saat ini

Dapatkan Update Berita

BERITA LAINNYA