Senin, H / 26 Oktober 2020

Cara Mengatasi Nyeri Haid Ala Elhanaan

Senin 15 Jul 2019 16:46 WIB

Reporter :Endah Diva Qaniaputri

Ilustrasi

Foto: Freepik

ESQNews.id, JAKARTA – Kebanyakan wanita pada umumnya merasa kurang nyaman saat datang bulan melanda. Mulai dari bagian perut yang keram, nyeri, mulas, cepat merasa lapar, terkadang pusing, mood kurang baik. Bahkan sampai ada yang tidak bisa bangun dari tempat tidur.


Khususnya untuk rasa nyeri yang tak tertahankan, bisa sampai tidak melakukan aktivitas seharian. Melansir dari Instagram @elhanaan pada (12/7) dengan tagar #dailyelhanaanhaid. Di akun tersebut ada sebuah cara atau tips mengatasi nyeri saat haid.




- Pengaruh Olahraga Pada Nyeri Menstruasi

- Resep Promil ala Elhanaan dan dr. Zaidul Akbar


Ingridients:

3 telunjuk kunyit

2 jempol jahe

1 ruas jari kencur

5 sdm gula aren halus

2 sdm asam jawa

2 batang sereh, iris

Air panas 400 ml

 

How to Make:

. Masukkan asam jawa dalam air

. Iris tipis-tipis kunyit, kencur, jahe dan sereh

. Campurkan dalam air bahan-bahan tersebut

. Masukkan gula aren

 

Untuk hasil yang lebih maksimal sehari minum 2 kali.


Dapatkan Update Berita

BERITA LAINNYA