Minggu, H / 29 November 2020

11 Tanda Dari Depresi Tersembunyi (No.9 Sedih)

Kamis 23 Jan 2020 11:42 WIB

Reporter :Titin Nuryani L. Wiyono

ilustrasi

Foto: fanpop



ESQNews.id - Saat ini, jumlah orang yang menderita depresi meningkat secara signifikan, dan mereka yang menderita depresi tersembunyi melawan roh-roh jahat mereka sementara orang-orang di sekitar mereka sama sekali tidak menyadarinya.

Namun, setiap orang perlu mengetahui tanda-tanda paling umum dari depresi tersembunyi, jadi jika Anda memperhatikannya pada seseorang yang Anda kenal, inilah saatnya untuk bertindak dan membantu. Dilansir dari findyourflow berikut adalah tandanya;

1. Mereka tidak bisa menenangkan pikiran mereka
Pikiran mereka cepat, mendalam, dan analitis, sehingga mereka menghadapi kesulitan untuk menenangkan pikiran mereka.

2. Sembunyikan suasana hati mereka
Orang yang depresi pandai menyembunyikan perasaan mereka, sehingga perubahan suasana hati mereka jarang terlihat jelas karena mereka dapat dengan mudah memalsukan senyum.

3. Mereka mencari makna
Orang yang depresi cemas mencari tujuan hidup, dan sering terobsesi dengan pertanyaan eksistensial.
<more>
4. Pola tidur tidak teratur
Orang yang depresi sering berperang dengan insomnia atau menghabiskan hari-harinya dengan tidur.

5. Mereka pesimis
Kecerdasan sering berjalan seiring dengan depresi, dan orang yang depresi pandai memecahkan masalah, tetapi mereka cenderung pesimistis.

6. Masalah pengabaian
Orang yang depresi sering menghindari menjadi dekat dengan orang lain karena takut mereka akan ditinggalkan.

7. Mereka mencoba membantu diri mereka sendiri
Orang-orang ini mungkin mencoba mengatasi depresi dengan caranya sendiri, dengan berjalan di taman, berolahraga, menulis, atau mendengarkan musik.

8. Mereka suka cerita rahasia
Orang yang depresi mencoba yang terbaik untuk mengalihkan perhatian dari perasaan mereka, sehingga mereka dapat mengajukan alasan yang luas bahkan untuk hal yang paling sepele sekalipun.

9.  Menangis minta tolong
Jika seseorang yang Anda kenal terus-menerus meminta bantuan dan terlihat lemah, Anda perlu berbicara dengannya dan membangun ikatan sebelum Anda bertindak dan mengelola untuk membantu.

10. Mengubah kebiasaan makan
Depresi mempengaruhi kebiasaan makan orang, sehingga mereka mungkin mulai makan terlalu banyak atau kehilangan nafsu makan.

11. Individu berbakat untuk kebutuhan berekspresi
Banyak orang terkenal menderita depresi tersembunyi, karena rasa sakit berfungsi sebagai bahan bakar dan inspirasi.


Dapatkan Update Berita

BERITA LAINNYA